Vi vet alla att godis och läsk är dåligt för tänderna. Men ibland gömmer sig syra och socker på ställen där vi minst anar det..
Vi vet alla att godis och läsk är dåligt för tänderna. Men ibland gömmer sig syra och socker på ställen där vi minst anar det – och det är ofta de små, utdragna vanorna som gör störst skada på emaljen.
Håll utkik efter dessa:
Smaksatt bubbelvatten: Även om det är sockerfritt innehåller det ofta citronsyra som kan orsaka frätskador (erosion) om du smådricker hela dagen.
Torkad frukt och müsli barer: Det känns nyttigt, med det är ofta kletigt och fastnar i tänderna under lång tid, vilket ger bakterierna en gratis fest.
Det ständiga småätandet: Tänderna behöver vila! Varje gång du äter eller dricker något (utom vanligt vatten) startar ett syraangrepp som varar i runt 20-30 minuter.
Bästa tipset: Låt tänderna vila 2–3 timmar mellan måltiderna och avsluta gärna maten med ett glas vanligt vatten för att skölja rent.
Vill du ha ett tryggt leende?
Vänta inte tills det gör ont. Boka din regelbundna undersökning hos oss redan idag.
Boka en konsultation
Det är enkelt och gratis!
